HALLIWICK ASSOCIATION OF GREECE - ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΣΩΜΑΤΕΙΟ HALLIWICK THERAPY
SWIMMING AND THERAPY FOR PEOPLE WITH DISABILITIES - ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ ΓΙΑ ΑΤΟΜΑ ΜΕ ΑΝΑΠΗΡΙΑ
ΑΡΧΙΚΗ ΣΕΛΙΔΑΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΤΗΣ HALLIWICKΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΩΝ 10 ΣΗΜΕΙΩΝΣΕΜΙΝΑΡΙΑΕΚΠΑΙΔΕΥΜΕΝΟΙΦΩΤΟΓΡΑΦΙΚΟ ΥΛΙΚΟΣΥΝΔΕΣΜΟΙΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΩΝ 10 ΣΗΜΕΙΩΝ

To πρόγραμμα των Δέκα σημείων επινοήθηκε από τον James McMillan για να διδάξει κολύμβηση σε όλους. Είναι η βάση της φιλοσοφίας της Halliwick

Και τα δέκα σημεία πρέπει να κατακτηθούν από έναν κολυμβητή  ώστε να είναι πραγματικά ικανός μέσα το νερό.

Η πιο σημαντική παράμετρος που δίδαξε ο
James McMillan στο νερό ήταν ο έλεγχος της περιστροφής.



Το πρόγραμμα των Δέκα Σημείων

  1. Νοητική προσαρμογή

  2. Αποδεσμευση

  3. Έλεγχος προσθιοπίσθιας περιστροφής

  4. Έλεγχος πλάγιας περιστροφής

  5. Έλεγχος επιμήκους περιστροφής

  6. Έλεγχος συνδυασμένης περιστροφής

  7. Άνωση

  8. Ισορροπία σε ηρεμία

  9. Ολίσθηση σε αναταραχή

  10. Απλή πρόοδος και εκμάθηση βασικών κολυμβητικών κινήσεων